Die Übersicht der Kurse

Folgende Kurse werden regelmäßig im Bommershaus durchgeführt und von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.

Autogenes Training – Entspannungsmethode für Erwachsene
Progressive Relaxation – Entspannungsmethode für Erwachsene
Gelassen und sicher im Stress – Stressbewältigung für Erwachsene
Stressbewältigung mit Ergänzungsmodulen – Stressbewältigung vertiefend für Erwachsene
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Erwachsene
PENTAplus – Stressprävention und Prüfungvorbereitung für Studenten
PENTAplus – Stressprävention und Prüfungvorbereitung für Oberstufenschüler
Bleib locker – Stressprävention für 3. – 5. Schulklasse
Das Rauchfrei Programm – Nikotinentwöhnung für erwachsene Raucher