Die √úbersicht der Kurse

Folgende Kurse werden regelm√§√üig im Bommershaus durchgef√ľhrt und von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.

  • Progressive Muskelentspannung
    Progressive Relaxation – Entspannungsmethode f√ľr Erwachsene
  • Autogenes Training
    Autogenes Training – Entspannungsmethode f√ľr Erwachsene
  • MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
    MBSR – Stressbew√§ltigung durch Achtsamkeit f√ľr Erwachsene (original 8-Wochen)
  • Achtsamkeitstraining
    F√ľr Einsteiger oder zum Vertiefen – 8 Wochen je 90 Minuten ohne Tag der Achtsamkeit
  • Gelassen und sicher im Stress
    Gelassen und sicher im Stress – Stressbew√§ltigung f√ľr Erwachsene
  • Stressbew√§ltigung mit Erg√§nzungsmodulen
    Stressbew√§ltigung mit Erg√§nzungsmodulenStressbew√§ltigung vertiefend f√ľr Erwachsene
  • PENTAplus
    PENTAplusStresspr√§vention und Pr√ľfungsvorbereitung f√ľr Student*innen
  • PENTAplus
    PENTAplus – Stresspr√§vention und Pr√ľfungsvorbereitung f√ľr Oberstufensch√ľler*innen
  • SNAKE
    SNAKEStressbew√§ltigung f√ľr Jugendliche
  • Bleib locker
    Bleib locker –¬† Stressbew√§ltigung f√ľr 3. – 5. Schulklasse
  • Das Rauchfrei Programm
    Das Rauchfrei Programm – Nikotinentw√∂hnung f√ľr erwachsene Raucher

Ich berate Sie gerne telefonisch, welcher Kurs der richtige f√ľr Sie ist.
Kerstin Brusdeylins