Die Ãœbersicht der Kurse

Folgende Kurse werden regelmäßig im Bommershaus durchgeführt und von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.

  • Autogenes Training
    Autogenes Training – Entspannungsmethode für Erwachsene
  • Progressive Muskelrelaxation
    Progressive Relaxation – Entspannungsmethode für Erwachsene
  • Gelassen und sicher im Stress
    Gelassen und sicher im Stress – Stressbewältigung für Erwachsene
  • Stressbewältigung mit Ergänzungsmodulen
    Stressbewältigung mit Ergänzungsmodulen – Stressbewältigung vertiefend für Erwachsene
  • MBSR
    MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Erwachsene
  • mindful@work
    mindful@work  – Grundlagenseminar achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz
  • PENTAplus
    PENTAplus – Stressprävention und Prüfungvorbereitung für Studenten
  • PENTAplus
    PENTAplus – Stressprävention und Prüfungvorbereitung für Oberstufenschüler
  • Bleib locker
    Bleib locker –  Stressprävention für 3. – 5. Schulklasse
  • Das Rauchfrei Programm
    Das Rauchfrei Programm – Nikotinentwöhnung für erwachsene Raucher