Übersicht der Kurse
Folgende Kurse werden regelmäßig im Bommershaus durchgeführt und von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
- Gelassen und sicher im Stress
- PENTAplus
- PENTAplus
- SNAKE
- Bleib locker
- Das Rauchfrei Programm
- Stressbewältigung mit Ergänzungsmodulen
- AchtsamkeitstrainingAchtsamkeitstraining – Zum Vertiefen
Folgende Kurse werden regelmäßig im Bommershaus durchgeführt und (noch) nicht von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.
- MBCT - Minfulness Based Cognitiv TherapyAchtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie – Achtsamkeit als Rückfallprävention für Menschen, die in der Vergangenheit (mindestens) eine depressive Episode hatten.
- Psychologische SchmerztherapiePsychologische Schmerztherapie – Für Menschen, die von chronischen Schmerzen betroffen sind oder eine Chronifizierung verhindern möchten.
- Erholsamer Schlaf!Erholsamer Schlaf! – Für Menschen mit Einschalf – oder Durchschlafproblemen.
Ich berate Sie gerne telefonisch, welcher Kurs der richtige für Sie ist.
Kerstin Brusdeylins