Über uns
Die Präventionskurse im Bommershaus werden sowohl von der Inhaberin als auch von freien Mitarbeitern durchgeführt. Manche Kurse werden außerdem von Praktikant:innen der Psychologie hospitiert und unterstützt.
Dr. Kerstin Brusdeylins hat an der Johann Wolfgang Goethe- Universität, Frankfurt den Diplomstudiengang Psychologie abgeschlossen und dort auch promoviert. Sie leitet seit 1996 Kurse. Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie zur Stressbewältigung und das für unterschiedliche Zielgruppen.
In den Folgejahren kamen weitere Kursleiterschulungen und Schulungs-/Dozentenerfahrung hinzu. So auch die achtsamkeitsbasierten Kursangebote wie MBSR und MBCT.
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Im MBSR-MBCT- Verband wird Frau Dr. Brusdeylins als erfahrene Lehrerin geführt. Damit wird regelmäßige Achtsamkeitspraxis, spezifische Aus- und Fortbildung, Unterrichtserfahrung in MBSR/MBCT und Supervision nachgewiesen.
(siehe auch „Über mich“).
Kursleiterin
- MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8-Wochen, Kompakt, mindful@work, MBSR-Onlineseminar)
- MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (8-Wochen)
- Das AKiJu Curriculum – Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte
- Gelassen und sicher im Stress (12-Wochen, 8-Wochen, 2-Tage, Onlineseminar)
- Progressive Muskelentspannung (PME) / Progressive Relaxation (PR)
- Autogenes Training (AT)
- PENTAplus (für Student:innen oder Oberstufenschüler:innen)
- SNAKE 8. – 9. Schulklasse (8-Wochen- oder Kompaktkurs)
- Bleib locker 3. – 5. Schulklasse
- Das Rauchfrei Programm (6-Wochen-Kurs, Kompaktkurs, Tageskurs, Onlineseminar)
- Erholsamer Schlaf! (8-Wochen)
- Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement (8-Wochen)
Dr. Kerstin Brusdeylins
Diplom-Psychologin
Gesundheitspsychologin
MBSR- und MBCT-Lehrerin
Kursleiterin
Ich bin Katharina, ehemalige Praktikantin und ab Januar 2023 Yogalehrerin im Bommershaus.
Ich bin Psychologiestudentin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Über meine schon immer vorhandene Begeisterung für Bewegung aller Art, habe ich Yoga entdeckt. Schnell habe ich gemerkt, dass Yoga mehr zu bieten hat, als ausschließlich sportliche Aspekte. Mittlerweile habe ich eine zweijährige Yogalehrerausbildung absolviert, in der ich mich mit den körperlichen und geistigen Aspekten des Yoga umfassend auseinandergesetzt habe.
Jetzt freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung im Rahmen von Yogakursen weitergeben zu können.
Katharina Laszuk
Yogalehrerin
Kusleiterin
Ich habe mich bereits vor meinen Studium der Psychologie für Gesundheitsthemen interessiert und berufliche Erfahrung im Krankenhaus, Altenheim und als Schwesternhelferin gesammelt. Ein Schwerpunkt des Studiums bestand in der klinischen Psychologie.
In 30 Jahren Berufsleben in einem Großkonzern waren die Themen der Prävention sowie körperlicher und psychischer Gesunderhaltung von KollegInnen und MitarbeiterInnen für mich immer zentral. Als Führungskraft habe ich das Thema „Gesundes Führen“ vorangetrieben.
Als Leiterin des Gesundheitsmanagements für etwa 20000 Mitarbeitende habe ich die strukturellen, politischen und gremienbezogenen Gesundheitsthemen gestaltet und weiterentwickelt. Die Themen Achtsamkeit, Entspannung, Stressmanagement und gesunder Schlaf für MitarbeiterInnen und Führungskräfte stehen in meinem Fokus. Als systemische Beraterin und Coach berate ich Einzelpersonen und begleite Gruppen zu verschiedenen thematischen Schwerpunkten.
Nicole Ammermann
Diplom-Psychologin
Gesundheitspsychologin
Ehemalige Praktikant:innen
Kristin Meade
Angela Drofenik
Amina Palamar
Katharina Laszuk
Annika Culmsee
Lucie Lemke
Katharina Groebler
Yeonsim Oh
Alexandra Kaffine
Miriam Stellwag
Dr. Mareike Giesen
Marvin Kappes