Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung
Seit über 15 Jahren unterstützt Dr. Brusdeylins Betriebe, Schulen, Krankenhäuser und andere Unternehmen darin, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen zu erhalten und zu fördern.
Leistungen umfassen sowohl konzeptionelle Beratung in der Planungsphase als auch interaktive Vorträge, Workshops und Inhouse-Trainings in der Umsetzungsphase.
Inhouse-Trainings
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) nach § 20b SGB V in Unternehmen und
Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung und Prävention (auch Nichtbetriebliche Lebenswelten NBL) nach § 20a SGB V z. B. in Schulen oder Kindergärten
Die verhaltens- und verhältnisbezogenen Maßnahmen sind Seminare, Workshops, Vorträge sowie konzeptionelle Beratung u. a. aus folgenden Programmen:
Achtsamkeit
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (original 8-Wochen-Kurs) nach J. Kabat-Zinn
Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode (6-Tages-Programm)
mindful@work – Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (2-Tages-Workshop)
Das Achtsamkeitstraining
MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
MSC – Achtsames Selbstmitgefühl
MYmind – Achtsamkeitstraining für Kinder/Jugendliche mit ADHS oder Autismus-Spektrum-Störung und deren Eltern
Klassisches Stressmanagement
Resilienz
Gelassen und sicher im Stress (12-Wochen, 8-Wochen, 2-Tage, Vertiefung) nach G. Kaluza
PENTAplus Prüfungsvorbereitung von K. Brusdeylins & J. Hagner
SNAKE nach A. Beyer & A. Lohaus (für Jugendliche)
Bleib locker nach A. Lohaus & J. Klein-Heßling (für Kinder)
Erholsamer Schlaf!
Nikotinentwöhnung
Das Rauchfrei Programm von der IFT – Gesundheitsförderung
Entspannungsverfahren
Autogenes Training nach J.H. Schultz
Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Relaxation nach E.Jacobson
Vorträge
Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V in Unternehmen und
Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung und Prävention nach § 20a SGB V z. B. in Schulen oder Kindergärten
Die Vorträge sind 60, 90 oder 120 Minuten lang. Folgende Themen stehen beispielhaft zur Auswahl:
Stressbewältigung/Stressprävention
Achtsamkeit/Meditation
Achtsames Selbstmitgefühl
ADHS/ Achtsamkeit
Burnout/MBCT
Prävention/Gesundheitsförderung
Resilienz
Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
Erholsamer Schlaf
Pausen – Erholung
Mentaltraining
Genuss und Wohlbefinden
Sterben/Trauerbegleitung
Unerfüllter Kinderwunsch
Psychologische Schmerztherapie
Gesundheitsförderung in Schulen
Psychologische Prüfungsvorbereitung