Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung

Seit über 15 Jahren unterstützt Dr. Brusdeylins Betriebe, Schulen, Krankenhäuser und andere Unternehmen darin, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen zu erhalten und zu fördern.

Leistungen umfassen sowohl konzeptionelle Beratung in der Planungsphase als auch interaktive Vorträge, Workshops und Inhouse-Trainings in der Umsetzungsphase.

Inhouse-Trainings

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) nach § 20b SGB V in Unternehmen und
Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung  und Prävention (auch Nichtbetriebliche Lebenswelten NBL) nach § 20a SGB V z. B. in Schulen oder Kindergärten

Die verhaltens- und verhältnisbezogenen Maßnahmen sind Seminare, Workshops, Vorträge sowie konzeptionelle Beratung u. a. aus folgenden Programmen:

Achtsamkeit

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (original 8-Wochen-Kurs) nach J. Kabat-Zinn

Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode (6-Tages-Programm)

mindful@work – Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (2-Tages-Workshop)

Das Achtsamkeitstraining

MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie

MSC – Achtsames Selbstmitgefühl

MYmind – Achtsamkeitstraining für Kinder/Jugendliche mit ADHS oder Autismus-Spektrum-Störung und deren Eltern

Klassisches Stressmanagement

Resilienz

Gelassen und sicher im Stress (12-Wochen, 8-Wochen, 2-Tage, Vertiefung) nach G. Kaluza

PENTAplus Prüfungsvorbereitung von K. Brusdeylins & J. Hagner

SNAKE nach A. Beyer & A. Lohaus (für Jugendliche)

Bleib locker nach A. Lohaus & J. Klein-Heßling (für Kinder)

Erholsamer Schlaf!

Nikotinentwöhnung

Das Rauchfrei Programm von der IFT – Gesundheitsförderung

Entspannungsverfahren

Autogenes Training nach J.H. Schultz

Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Relaxation nach E.Jacobson

Vorträge

Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V in Unternehmen und
Lebensweltbezogene Gesundheitsförderung und Prävention nach § 20a SGB V z. B. in Schulen oder Kindergärten

Die Vorträge sind 60, 90 oder 120 Minuten lang. Folgende Themen stehen beispielhaft zur Auswahl:

Stressbewältigung/Stressprävention

Achtsamkeit/Meditation

Achtsames Selbstmitgefühl

ADHS/ Achtsamkeit

Burnout/MBCT

Prävention/Gesundheitsförderung

Resilienz

Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)

Erholsamer Schlaf

Pausen – Erholung

Mentaltraining

Genuss und Wohlbefinden

Sterben/Trauerbegleitung

Unerfüllter Kinderwunsch

Psychologische Schmerztherapie

Gesundheitsförderung in Schulen

Psychologische Prüfungsvorbereitung