Achtsames Yoga
Datum:
#_EVENTDATESSINGLE
Uhrzeit:
18:30 - 20:00
Ort:
Bommershaus
Bommersheimer Straße 24, Eingang: Geschwister-Scholl-Straße
Dieser 8-wöchige Kurs (je 90 Minuten) richtet sich besonders an Menschen,
- die etwas für ihren Körper und Geist tun wollen
- die in einer Kleingruppe, mit individueller Betreuung üben wollen
(max. 5 TeilnehmerInnen) - die meditieren möchten und ihre Sitzhaltung dafür finden oder optimieren möchten
Eine Stunde besteht immer aus:
- Dehnung + Kräftigung
- Achtsamer Atmung
- Meditation
- Tiefenentspannung
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Noch nicht über die Krankenkassen abrechenbar.
Der Kurs findet ausschließlich in Präsenz und unter Beachtung der jeweils geltenden Corona-Schutzmaßnahmen statt.
Anmeldung
Anmeldungen sind für diese Veranstaltung nicht möglich.
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