Meditation für Jugendliche in der letzten Ferienwoche Das Achtsamkeitstraining ist ein Gesundheitskurs, der auf dem Mindfulness Based Stressreduction (MBSR)-Programm basiert. Das 8-wöchige Trainingsprogramm beinhaltet meditative [...]

Der Präventionskurs Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement soll zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. Resilienz wird auch als Widerstandskraft bezeichnet. In dem [...]

Der Präventionskurs Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement soll zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. Resilienz wird auch als Widerstandskraft bezeichnet. In dem [...]

MYmind – Achtsamkeitstraining für Erwachsene MYmind ist ein Achtsamkeitstraining für Kinder/Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und deren Eltern. Dieses evidenzbasierte Programm wurde von Prof. Susan Bögels [...]

Gestörter Schlaf kann durch Verhaltensänderungen positiv beeinflusst werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die lernen wollen, ihren Schlaf zu verbessern, um dadurch potenziell [...]

Das Stressbewältigungsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“ ist der Klassiker unter den Stresspräventionskursen. Es wurde von einer Marburger Forschergruppe entwickelt und ist in seiner Wirksamkeit [...]

MYmind – Achtsamkeitstraining für Kinder und Jugendliche MYmind ist ein Achtsamkeitstraining für Kinder/Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und deren Eltern. Dieses evidenzbasierte Programm wurde von Prof. [...]

Das Rauchfrei Programm ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und nach neuesten therapeutischen Techniken arbeitet. Es wurde vom IFT Institut für Therapieforschung [...]

Das Rauchfrei Programm ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und nach neuesten therapeutischen Techniken arbeitet. Es wurde vom IFT Institut für Therapieforschung [...]