Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement
Datum:
Tuesday, 19.08.2025
Uhrzeit:
13:00 - 14:30
Ort:
Bommershaus
Bommersheimer Straße 24, Eingang: Geschwister-Scholl-Straße
Kurzbeschreibung:
Resilienz wird auch als mentale Widerstandskraft bezeichnet. Der Präventionskurs Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement soll zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Ressourcen für eine gesunde Lebensführung gefördert. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie u.a. Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, adäquate Bewältigungskompetenz und soziale Unterstützung eine wichtige Funktion haben. Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann den Umgang mit zukünftigen Belastungen verbessern und stressbedingte Erkrankungen vermeiden.
Der Kurs hat 8 Termine je 90 Minuten.
Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Beschreibung:
Resilienz wird auch als mentale Widerstandskraft bezeichnet. Der Präventionskurs Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement soll zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Ressourcen für eine gesunde Lebensführung gefördert. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie u.a. Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, adäquate Bewältigungskompetenz und soziale Unterstützung eine wichtige Funktion haben. Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann den Umgang mit zukünftigen Belastungen verbessern und stressbedingte Erkrankungen vermeiden.
Der Kurs hat 8 Termine je 90 Minuten.
Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung
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