MSC – Achtsames Selbstmitgefühl Onlineseminar 26/6
Datum:
Dienstag, 14.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 21:00
Ort:
Online
Online
Kursbeschreibung
MSC (Mindful Self-Compassion) ist eine Einladung mit sich selbst Freundschaft zu schließen und sich selbst anzunehmen.
Der MSC-Kurs wurde als 8-Wochen-Programm konzipiert. 8 Termine, je 2,5 Stunden plus Pause. Der zusätzliche 4 stündige Übungstermin (R) ist optional.
Die Kurseinheiten bestehen aus einem Wechsel von Schwerpunktthemen, Meditationen, Reflexionsübungen und einem Austausch in Kleingruppen und in der Gesamtgruppe sowie Übungen für zuhause. Der 8-Wochen-Kurs eignet sich besonders, um die Praxis des Selbstmitgefühls in den Alltag zu integrieren und die Übungen regelmäßig zuhause zu praktizieren.
Bitte per E-Mail Kontakt aufnehmen. Wir senden dann weitere Informationen zu.
Der Übungsabend (R) startet eine Stunde früher.
1) Di, 14.04.2026, 18:00 Uhr
2) Di, 21.4.2026, 18:00 Uhr
3) Di, 28.4.2026, 18:00 Uhr
4) Di, 5.5.2026, 18:00 Uhr
5) Di, 12.5.2026, 18:00 Uhr
R) Di, 19.5.2026, 17:00 Uhr
6) Di. 26.5.2026, 18:00 Uhr
7) Di. 2.6.2026, 18:00 Uhr
8) Di, 09.06.2026, 18:00 Uhr
Kursleitung: Kerstin Brusdeylins & Katja Leib
Anmeldung
Anmeldungen sind für diese Veranstaltung nicht möglich.