MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 25/4
Datum:
Dienstag, 19.08.2025
Uhrzeit:
19:00 - 21:30
Ort:
Bommershaus
Bommersheimer Straße 24, Eingang: Geschwister-Scholl-Straße
MSC (Mindful Self-Compassion) ist eine Einladung mit sich selbst Freundschaft zu schließen und sich selbst anzunehmen.
Der MSC-Kurs wurde als 8-Wochen-Programm konzipiert. 8 Termine, je 2,5 Stunden plus kurzer Pause und einem zusätzlichen 4 stündigen Übungstag am Donnerstag, 18.09.2025 von 9 bis 13 Uhr.
Die Sitzungen bestehen aus einem Wechsel von Schwerpunktthemen, Meditationen, Reflexionsübungen und einem Austausch in Kleingruppen und in der Gesamtgruppe sowie Übungen für zuhause. Der 8-Wochen-Kurs eignet sich besonders, um die Praxis des Selbstmitgefühls in den Alltag zu integrieren und die Übungen regelmäßig zuhause zu praktizieren.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung per E-Mail Kontakt auf.
In begrenzter Anzahl besteht für Menschen mit geringem Einkommen die Möglichkeit den Kurs zu einem ermäßigten Preis zu buchen.
Anmeldung
Anmeldungen sind für diese Veranstaltung nicht möglich.