Achtsames Yoga

Datum/Zeit
Mittwoch, 25.01.2023
18:30 Uhr

Veranstaltungsort
Bommershaus

Kursleiter/in
Katharina Laszuk

Kategorien

Verfügbare Plätze: 3

Preis: 160,00 €

Dieser 8-wöchige Kurs (je 90 Minuten) richtet sich besonders an Menschen,

  • die etwas für ihren Körper und Geist tun wollen
  • die in einer Kleingruppe, mit individueller Betreuung üben wollen
    (max. 5 TeilnehmerInnen)
  • die meditieren möchten und ihre Sitzhaltung dafür finden oder optimieren möchten

Eine Stunde besteht immer aus:

  • Dehnung + Kräftigung
  • Achtsamer Atmung
  • Meditation
  • Tiefenentspannung

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Noch nicht über die Krankenkassen abrechenbar.

Der Kurs findet ausschließlich in Präsenz und unter Beachtung der jeweils geltenden Corona-Schutzmaßnahmen statt.

Verbindliche Anmeldung