Über uns
Die Präventionskurse im Bommershaus werden sowohl von der Inhaberin als auch von freien Mitarbeitern durchgeführt. Manche Kurse werden außerdem von Praktikant:innen der Psychologie hospitiert und unterstützt.
Ich liebe meinen Beruf!
Seit 1996 leite ich Kurse und Seminare. Viele Fortbildungen und meine Expertise in der Gesundheitspsychologie hatten die Folge, dass ich im Bommershaus mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben darf. Es ist weiterhin, jeden Tag aufs Neue, ein Vergnügen im Bommershaus arbeiten zu dürfen.
Im MBSR-MBCT- Verband werde ich als Erfahrene Lehrerin (Level 2) geführt. Damit wird regelmäßige Achtsamkeitspraxis, spezifische Aus- und Fortbildung, Unterrichtserfahrung in MBSR, MBCT und Supervision nachgewiesen.
Im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) bin ich als Gesundheitspsychologin zertifiziert „Psychologische Gesundheitsförderung (BDP)“
Das Bommershaus ist in Hessen und Rheinland-Pfalz als Trägerin für Bildungsurlaub anerkannt.
Meine Berufung ist die Vermittlung von Gesundheitspsychologie, also psychologisches Wissen und Fertigkeiten, jedem Menschen zugänglich zu machen.
Dr. Kerstin Brusdeylins
Diplom-Psychologin
Gesundheitspsychologin
MBSR-, MBCT-, MYmind-, MSC- & Achtsamkeitslehrerin
Kursleiterin/Trainerin
- MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Formate: 8-Wochen, Kompakt/Bildungsurlaub, mindful@work, Onlineseminar - MSC – Achtsames Selbstmitgefühl
Formate: 8-Wochen, SC-MSC-6-Wochen - MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Formate: 8-Wochen - MYmind – Achtsamkeitstraining für Kinder/Jugendliche mit ADHS/ASS und deren Eltern
Formate: 8-Wochen, Onlineseminar, MYmind family - Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelentspannung (PME) / Progressive Relaxation (PR)
- Gelassen und sicher im Stress
Formate: 12-Wochen, 8-Wochen, 2-Tage, Onlineseminar - Resilienz – ein Programm zum Stress- und Ressourcenmanagement
Formate: 8-Wochen, Bildungsurlaub - PENTAplus – Psychologische Prüfungsvorbereitung
Formate: 8-Wochen, Onlineseminar - SNAKE 8. – 9. Schulklasse
Formate: 8-Wochen, Kompaktkurs - Bleib locker 3. – 5. Schulklasse
Formate: 8-Wochen - Das Rauchfrei Programm
Formate: 6-Wochen-Basis-Kurs, Kompaktkurs, Tageskurs, Onlineseminar,
Klinikprogramm „Rauchfei nach Hause!?“ - Erholsamer Schlaf!
Formate: 8-Wochen
Kursleiterin
Schon während meines Studiums der Biologie (Dipl.) und der Wirtschaftswissenschaften (M. Sc.) habe ich regelmäßig Yoga, Pranayama und Meditation praktiziert und mich dann 2014 entschieden, eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY) und anschließend zur Yin-Yogalehrerin zu absolvieren. Es macht mir große Freude, Menschen Yoga und Achtsamkeit näher zu bringen und ihre Entwicklung zu begleiten. Daneben beschäftige ich mich mit buddhistischen Themen (z.B. Tonglen) und der Gewaltfreien Kommunikation. Seit 2024 bin ich MSC Trained Teacher, um mehr Selbstmitgefühl in die Welt zu bringen. Seit 2025 MBSR-Lehrerin.
Dr. Katja Leib
MSC-, MBSR- und Yoga-Lehrerin
Praktikant
Während meines Studiums lege ich großen Wert darauf, theoretische Konzepte mit konkreten Erfahrungen zu verbinden und dabei sowohl die wissenschaftliche als auch die menschliche Seite der Psychologie nie aus dem Blick zu verlieren. Das Praktikum ist für mich eine wertvolle Möglichkeit, meine Fähigkeiten zu vertiefen und das Spektrum psychologischer Arbeit im direkten Kontakt mit Menschen zu erweitern.
Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit und darauf, Kerstin tatkräftig zu unterstützen.
Mohamed Abdine
Kursleiterin
Liebe Waldbaden-Interessierte,
nach einem arbeitsreichen Tag zieht es viele Menschen zur Entspannung und Regeneration in die Natur. Dabei bietet gerade der Wald Ruhe, wohltuendes Grün und unterschiedlichste Wahrnehmungen für unsere Sinne.
Als Trainerin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald gehe ich mit einer Gruppe von ca. 4-12 interessierten Menschen in die Natur, den nahe gelegenen Wald im Main-Taunus-Kreis.
Im Wald leite ich die Teilnehmenden an, langsam und in aller Ruhe anzukommen, einzutauchen in die Atmosphäre des Waldes. Das bewusste Wahrnehmen u.a. von Geräuschen, Gerüchen und Farben bewirkt eine Erholung mit und in der Natur. So hat sich das Waldbad beispielsweise in Japan, unter dem Namen Shinrin Yoku, bereits als fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge etabliert.
Meine Waldbad-Angebote können als Teamausflüge, Gemeinschaftserlebnisse in Unternehmen, als After-Work-Waldbäder, Gruppenerlebnisse oder als ganz individuelle Auszeit und Geschenk an sich selbst gebucht werden. Dabei sind unterschiedlichste Themenschwerpunkte möglich:
- After-Work-Waldbad
- Entfaltung der Sinne
- Entspannung der Augen
- Mediterranes Waldbad
- Jahreszeiten-Waldbad
„Wer sich aufmerksam in den Wald begibt, wird erleben, dass er sich seinem Zauber nicht entziehen kann. Es gibt wohl kaum einen besseren Ort zum Abschalten und Auftanken. Das intensive Naturerleben schult die Sinne, übt die Achtsamkeit und lässt Leib und Seele wieder gesunden.“ (Annette Bernjus mit Anna Cavelius, Waldbaden).
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Lassen Sie sich auf meinem Instagram-Account inspirieren: waldbaden.hofheim oder kontaktieren Sie mich unter: info@antje-kern.de
Ihre
Antje Kern
Zertifizierte Trainerin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald.
Antje Kern
Zertifizierte Trainerin für Waldbaden,
Achtsamkeit im Wald
Ehemalige Praktikant:innen
Til Klöntrup
Leyla Sarah Şengül
Kristin Meade
Angela Drofenik
Amina Palamar
Katharina Laszuk
Annika Culmsee
Lucie Lemke
Katharina Groebler
Yeonsim Oh
Alexandra Kaffine
Miriam Stellwag
Dr. Mareike Giesen
Marvin Kappes