Die weiteren Präventionskurse

Schmerz lass nach!
Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Schmerzen. In manchen Fällen entwickeln sich akute Schmerzen zu chronischen Beschwerden oder eine Chronifizierung hat bereits eingesetzt. Ziel der psychologischen Schmerzbewältigung ist es, eine Chronifizierung zu vermeiden und den Umgang mit wiederkehrenden Schmerzen zu verbessern.

Imaginationen und Fantasiereisen
Angeleitete Fantasiereisen fördern Entspannung und Wohlbefinden. Sie helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und positive Impulse in den Alltag mitzunehmen.

Erholsamer Schlaf
Einschlaf- oder Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. In diesem Kurs erhalten Teilnehmende Informationen rund um gesunden Schlaf und werden dabei unterstützt, neue Strategien kennenzulernen sowie vorhandenes Wissen zu vertiefen.

Gedächtnistraining 50+
Handelt es sich um normale Altersvergesslichkeit oder um erste Anzeichen einer Demenz? Das Gedächtnistraining fördert und aktiviert geistige Fähigkeiten auf spielerische Weise und unterstützt den Erhalt der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Ungewollte Kinderlosigkeit / unerfüllter Kinderwunsch
Ob ungewollt kinderlos oder Schwierigkeiten beim weiteren Kinderwunsch – das gemeinsame Erleben eines unerfüllten Wunsches verbindet. Der Austausch mit Gleichbetroffenen kann entlastend wirken. Ein geschützter Rahmen für regelmäßige Treffen und strukturierten Austausch wird von vielen Betroffenen als hilfreich empfunden.