Stressbewältigung mit Ergänzungsmodulen

Datum/Zeit
Dienstag, 06.07.2021
18:00 - 19:30 Uhr

Veranstaltungsort
Bommershaus

Kursleiter/in
Kerstin Brusdeylins

Kategorien

Verfügbare Plätze: 5

Preis: 215,00 €

Es handelt sich um einen 8-wöchigen Vertiefungskurs für Stressbewältigung. Die Inhalte sind Entspannungstraining, Genusstraining, Mentaltraining, Sport und Bewegung sowie Soziale Unterstützung.

Die Ziele sind die Förderung individueller Bewältigungskompetenzen und die Reduktion stressbedingter Gesundheitsrisiken.

Der Kurs hat 8 Termine je 90 Minuten.

In den hessischen Schulferien wird pausiert.

Verbindliche Anmeldung