Achtsames Yoga
Datum/Zeit
Donnerstag, 27.04.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bommershaus
Kursleiter/in
Katharina Laszuk
Kategorien
Verfügbare Plätze: 4
Preis: 160,00 €
Dieser 8-wöchige Kurs (je 90 Minuten) richtet sich besonders an Menschen,
- die etwas für ihren Körper und Geist tun wollen
- die in einer Kleingruppe, mit individueller Betreuung üben wollen
(max. 5 TeilnehmerInnen) - die meditieren möchten und ihre Sitzhaltung dafür finden oder optimieren möchten
Eine Stunde besteht immer aus:
- Dehnung + Kräftigung
- Achtsamer Atmung
- Meditation
- Tiefenentspannung
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Noch nicht über die Krankenkassen abrechenbar.
Der Kurs findet ausschließlich in Präsenz und unter Beachtung der jeweils geltenden Corona-Schutzmaßnahmen statt.